L’huile essentielle de menthe poivrée offre un large éventail de bienfaits : de l’apaisement de la peau au rafraichissement de l’haleine jusqu’à l’aromatisation des desserts et des plats. L’huile essentielle de menthe poivrée est toujours pratique à avoir sous la main.
Utilisations :
1. Mélangez deux ou trois gouttes à une huile végétale (coco, avocat, amande douce, etc.) par exemple, et massez-vous le cou et les épaules pour soulager les tensions ;
2. Ajoutez deux ou trois gouttes à une compresse d’eau froide ou à un bain de pieds pour les rafraichir en cas d’échauffement ;
3. Appliquez deux ou trois gouttes mélangées à une huile végétale sur les points de pulsation lorsque vous vous sentez fatigué ou avec peu d’énergie ;
4. Utilisez une goutte de menthe poivrée avec de l’huile essentielle de citron dans de l’eau pour un bain de bouche rafraichissant ;
5. Ajoutez-en une goutte à une tasse de thé chaud et buvez lentement pour apaiser les maux d’estomac.
